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あしあと

    エアロビクス教室

    • 公開日:2021年2月25日
    • 更新日:2022年6月24日
    • ID:71

    ※現在、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、利用制限をしています。詳しくは揖斐川健康広場(0585-21-3100)へお問い合わせください。

    エアロビクス教室

    ■エアロビクス教室A

     火曜日 10時~11時
     ソフトエアロビクスを提供します。誰もが動ける簡単なダンスです。参加者のレベルに随時対応していきます。中高年の方もぜひ参加してください。

    ■エアロビクス教室B

     水曜日 20時00分~21時00分
     心肺機能の向上、全身持久力の向上、脂肪の燃焼などエアロビクスの最大の効果が引き出せるプログラムを用意してお待ちしています。

    ■ヨガ体験

     毎週水曜日 10時~10時30分

     シェイプアップはもちろん、体のゆがみを矯正し、腰痛、肩こり予防の効果も。体の硬い人、体力に自信のない人もお気軽にご参加ください。


    ※上記プログラムに参加するには、事前にトレーニングルーム(別ウインドウで開く)利用登録が必要になります。

    お問い合わせ

    揖斐川町教育委員会社会教育課(揖斐川健康広場)
    電話: 0585-21-3100
    ファックス: 0585-23-0086
    E-mail: info-sports@town.ibigawa.lg.jp