ページの先頭です

スマートフォン表示用の情報をスキップ

あしあと

    お気軽エアロビクスダンス 

    • 公開日:2021年2月25日
    • 更新日:2021年8月26日
    • ID:71

    ※現在、新型コロナウイルス感染拡大防止のため予定を変更(中止等)しています。詳しくは揖斐川健康広場(0585-21-3100)へお問い合わせください。

    お気軽エアロビックダンススケジュール (トレーニングルームご利用サービスプログラム)

    ■エアロビクスA

     火曜日 10時45分~11時45分
     ソフトエアロビクスを提供します。誰もが動ける簡単なダンスです。参加者のレベルに随時対応していきます。中高年の方もぜひ参加してください。

    ■エアロビクスB

     水曜日 20時00分~21時00分
     心肺機能の向上、全身持久力の向上、脂肪の燃焼などエアロビクスの最大の効果が引き出せるプログラムを用意してお待ちしています。

    ■ヨガ体験

     不定期(実施日は、トレーニングルームスケジュールにてお確かめください)
     シェイプアップはもちろん、体のゆがみを矯正し、腰痛、肩こり予防の効果も。体の硬い人、体力に自信のない人もお気軽にご参加ください。


    ※上記プログラムに参加するには、トレーニングルーム(別ウインドウで開く)利用登録を事前にお済ませください。

    トレーニングルーム利用時間 9時00分~21時30分
    休場日 毎週月曜日、祝日の翌日(月曜日は除く)、年末年始
    料金 1回330円(回数券・定期券もあります)

    お問い合わせ

    揖斐川町 まちづくり推進課 スポーツ推進室[揖斐川健康広場]
    電話: 0585-21-3100 ファックス: 0585-23-0086
    E-mail: info-sports@town.ibigawa.lg.jp