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あしあと

    健康にこにこ運動

    • 公開日:2021年4月6日
    • 更新日:2022年3月16日
    • ID:8202

    健康にこにこ運動

    テーマ:目標を持って健康づくりにチャレンジしよう!

    参加資格:揖斐川町在住の19歳以上の人

    チャレンジ期間:毎年4月1日~3月31日

    参加方法:

    (1)  記録表を手に入れる。

      記録表配置場所:地区の保健推進員、揖斐川保健センター、各振興事務所、揖斐川町ホームページ

    (2)  健康に関する「今月の目標」を決め、 記録表に毎日の目標達成状況を記録する。

      1日当たりの歩数・時間なども自由に記録できます。

      目標例:□歩数を記録します □体重を記録します □1日3食野菜を食べます □感染症対策を徹底します

    (3)1か月間で、チャレンジ1回終了。何回でもチャレンジしていいです。

    (4)チャレンジが終了したら、記録表を提出する。

      提出先:保健推進員、保健センター、各振興事務所

      メールでの提出先:kenzo@town.ibigawa.lg.jp

    (5) 記録表を提出すると、健幸ポイント付与します

    記録表

    記録表をダウンロードして使用することができます。