食事でできる健康づくり

新型コロナウイルス・インフルエンザ等の感染症の予防には、小まめな手洗い・うがい、咳エチケットはもちろん、日常生活の中で、免疫力を高めることも必要になってきます。免疫力を高めるためには主食・主菜・副菜をそろえた、バランスのとれた食事が大切です。

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